中国书法在心理健康教育书法上的落脚点

1、书法的教化功能不是万能的，然而却是非常宝贵不可代替的。从一点一画开始，学习书法的活动本身就是对急功近利的浮躁、骄奢淫逸的欲望的一种强有力的抗拒。当学生真正沉浸在学习书法的快乐中时，其他的欲望就会隐去，甚至退出。“书为心画”，练字即练心，学书是一种“修炼”的过程，一种培养持久耐力和积极向上精神的过程。恒心、耐心、积极向上，对一门高尚艺术保有兴趣和见识是日后成为成功人士必不可少的品质。

2、中国书法对心理素质的促进作用早已成为公认的事实。

书法与心理学之结合最初源自艺术心理学的研究。艺术心理学尝试用心理学原理阐释艺术作品之创作原理与隐含意义，帮助人们更好地对艺术作品进行欣赏，同时也涉及艺术创作与人的心理活动的相互作用。随着心理学在我国的迅速发展，在追求心理学本土化过程中，许多心理学家开始将研究的视角转向中国古老文化中所蕴涵的丰富心理学思想，其中就包括被称为中国文化精粹的书法艺术。

在这一领域的研究中，最具代表性的当推香港大学心理学系教授高尚仁所著的《书法艺术心理学》，这本著作运用心理学原理探讨了书法艺术的创作与欣赏，为书法与心理学研究的结合作了富有意义的尝试。

书法是三维操作过程，在练习书法时，人的呼吸、血压、心跳都会发生变化。由于书法具有调节稳定情绪、集中注意力、激活认知，加强知觉敏感性等作用，健康人练习书法可以提高人的心理素质，对于掌握局面做出正确判断很有帮助。在心理治疗中，书法可用于多动症儿童、精神病人、孤独症、老年痴呆等。例如，以直线几何形为主的隶书、楷书有改善认知的功能，以曲线整体为主的行书、草书在情绪调节方面功能更强。书法书写由于种种知觉上、注意上、思维和情绪活动上的全面动态和积极微活作用，使得书写者在毛笔书写过程中，产生了高度的注意，思维敏捷，反应加快和认知能量增强等正面的效果。因此书法在教育中不仅仅是写好字，学习书法与学生心理健康教育之间关系密切、相辅相成。

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